福岡で夜でも女性が安心してウォーキングやランニングできるコース5選

こんにちわ

健康のために体を動かすことは大事ですよね!

ウォーキングやランニングを始めようと考えてはいるものの、なかなか時間が取れずに始められない人も多いと思います。

今回は夜の空いた時間でも、安心してウォーキングやランニングができるコースを福岡市街近辺に絞って、ご紹介したいと思います。

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夜でも安心できるコース条件5カ条

やっぱり夜の暗い時でも主目的あるウォーキングやランニングに集中したいですよね!

今回、コースを選ぶにあたって、この条件を基準に考えてみました。

最後のペットの散歩についてはおまけです(汗

夜の安心5カ条
  • 周りの人(他のランナーなど)の多さ
  • 外灯の明るさ(コースの一部に暗い箇所が無いかなど)
  • トイレの配置(室内の明るさや奥まった所に設置されていないかなど)
  • 近くにお店(コンビニなど)有無
  • 犬の散歩コースとしても使えそうか

おすすめのコース5選

今や健康ブームで、福岡市街にもいろいろなコースがあると思います。

今回は条件5カ条を基に選んでみました。

大濠公園

おすすめ度:★★★★★

福岡と言えば市民ランナーの聖地である「大濠公園」!

福岡地下鉄空港線の大濠公園駅を出ると目の前にある公園です。

朝昼夜に関わらずウォーキングやランニングをしている人はもちろんのこと、観光スポットとしても有名なのでたくさんの人で賑わっています。

大濠公園では、2人組で会話しながらも多いですが、女性でも1人で音楽を聞きながらの人も多くいます。

コースは池の周囲を周ります。1周は約2キロです。

もちろんコースにはゴムチップ舗装となっており、脚に優しくなっています。

[周りの人の多さ]
とても多いです!さすがにここまで人が多いと治安も良く安心度は高いと思います。

ただし、夜の22時を過ぎてくるとだんだんと人数が減ってくるので、まったく居なくなることはありませんが、21時までを目処にした方が良さそうです。

[外灯の明るさ]
写真を見ればわかりますが、どの箇所でも外灯がバッチリ照れしてくれています。

[トイレの配置]
コースの所々に3、4箇所に設置されています。

奥まった所はなくコース沿いにあるので、安心感はあると思います。

[近くのお店]
公園内に21時まで営業しているスターバックスコーヒーがあります。

公園を出て昭和通りを渡った所にセブンイレブンがあります。

[犬の散歩]
犬の散歩をしている人はかなり多いです。

大濠公園はワンちゃんとおでかけする公園でも有名みたいですね。

公園内にあるスタバは21時まで営業
外灯バッチリ!
他のランナーも多い
西公園入口のトイレ

大濠公園の近くにウォーキングやランニングする人のための更衣室(コインロッカー有)をワンパーク大濠店さんが提供してくれています。

仕事の帰りにココで着替えてから運動することもできるので、仕事場が近い人はすごく助かりますね!

男性用と女性用の入口が離れているので、間違わないようにしてください。

左側の車庫付近が男性用、正面の旗右付近が女性用
女性側の更衣室入口

東公園

おすすめ度:★☆☆☆☆

JR吉塚駅から歩いて約3分の近さで福岡県庁の横にある公園です。

駅から近いですが、公園に入る所は夜になると人が少なく、入りにくい感じです。

コースは公園内の1周760mを周ります。

東公園はコース内にゴムチップ舗装はされていませんでした。

[周りの人の多さ]
写真を撮りに行った時間は19時30分くらいでしたが、人は10組ほど。

この日はガチ勢のランナーが多かったです。

[外灯の明るさ]
外灯は明るく、コース内は暗い箇所はありません。

[トイレの配置]
コース沿いに1箇所ありましたが、入口が奥にあり、中の様子もわからない感じの建物だったので、夜は使用をやめたほうが良いと感じました。

[近くのお店]
JR吉塚駅内にファミリーマート。駅のすぐ近くに24時間営業のサニーがあります。

パピヨンガーデンの方にセブンイレブンがあります。

[犬の散歩]
この日は散歩をしている人はいませんでした。

東公園は毎月1度、仮設ドッグランを開放しているようなので、昼は多いのかもしれません。

吉塚駅から一番近い入口
夜になると人通りが少ないです
左の入口からコースに入ってすぐのコーナー
外灯は明るい
他のランナーは少なめ
この日は犬の散歩は居ませんでした
トイレ怖め・・・

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山王公園

おすすめ度:★★★★☆

JR博多駅から南に歩いて約20分の所にある公園です。

そんなに大きい公園ではありませんが、夜でもウォーキングやランニングをしている人が多い印象です。さすが博多駅付近の公園ですね!

ただし、公園内のコースが何通りかあって、コースによっては暗い箇所もあったので、初めて行く時は周りの人(女性)の後ろからついて行って、夜の安全なコースを確認した方が良いと思いました。

※私の知っている1周1キロの周回コースは暗い箇所があったので、他の人は通っていないようでした。

コースによってはゴムチップ舗装があります。

[周りの人の多さ]
21時くらいでも人はいますが、気がつくと前後に人がいない時もあるので、20時代を目処にした方が良さそうです。

[外灯の明るさ]
外灯は明るいですが、コースによって暗い箇所もあります。

[トイレの配置]
コース沿いに2箇所あります。

どちらも明るく、奥まった所ではありませんが、使用するなら周りに人が多い筑紫通り側のトイレをおすすめします。

※筑紫通り側のトレイの近くにローソンがあるので、そちらの方がより安全です。

[近くのお店]
公園を出た筑紫通り沿いにローソンとセブンイレブンがあります。

[犬の散歩]
散歩はチラホラいます。

コース幅はそこまで広くありません
周りの道路からも見渡せるので安心
外灯も明るい
1周の距離も短く、平坦コース
山王公園北通り側のトイレ

春日公園

おすすめ度:★★★☆☆

福岡市ではありませんが、隣の春日市にある公園です。

市街から離れていますが、周りは住宅地が多いので昼は家族連れやカップルで賑わっている公園です。

1周約1.6キロの周回コースがあり、朝昼夜に関わらずウォーキングやランニングする人が多い印象です。

コースにはゴムチップ舗装はされています。

[周りの人の多さ]
21時くらいでも人はいます。1周の距離が少し長いので気がつくと前後に人がいない時もあります。

22時に近づいてくると人が急に減りますので、なので最初のうちは21時までを目処にした方が良さそうです。

[外灯の明るさ]
外灯は明るいですが、コースの一部に暗い箇所があります。

その箇所を通る時は1人だとちょっと怖い感じがします。

[トイレの配置]
コース沿いに1箇所あります。

明るくて、開放的な感じなので夜では逆に安全だと感じました。

[近くのお店]
東側から公園を出て徒歩5分ほどでセブンイレブンがありますが、すぐ近くにある感じではありません。

[犬の散歩]
散歩している人は夜はあまりいないです。

おもちゃ流通センター側の駐車上は明るい
ゴムチップ舗装もコース一体にあります
遊具近くのコースで一番明るい
この箇所だけ暗くなっています
他の公園よりも開放的

都市高速環状線高架下(南区曰佐)

おすすめ度:★★★★☆

公園ではありませんが、福岡都市高速環状線の板付〜野多目間の高架下の歩道です。

歩道幅が広く、外灯もすごく明るいのでその区間を往復している人が多いです。

真横が環状道路なので、車通りも多く周りから死角となるところも無いため安心できるコースとしておすすめです。

[周りの人の多さ]
すごく多いという感じではありませんが、コースが直線で視界に人が入ってくるので、安心感はあります。

[外灯の明るさ]
環状道路沿いなので、さすがに明るいです。

歩道は野多目方面と板付方面の両方にありますが、明るさと人の多さで「野多目方面」に向かう側がおすすめです。

[トイレの配置]
道路沿いなのでトイレはありません。

[近くのお店]
板付方面に向かう側にセブンイレブンがあります。

トイレもそこで大丈夫だと思います。

[犬の散歩]
散歩している人はあまりいないです。

直線で往復なので、単調だからなのかも・・・

外灯もこまめにあって明るい
視界が開けている所もGOOD
デメリットは単調なコース
自転車との区分けもあり

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まとめ

今回は福岡市街近辺で夜でも安心してウォーキングやランニングができるコースを紹介しました。

紹介したコースでも初めて行く場合は、昼の明るい時に1度見に行ってみて「どういうコースなのか」、「コースから一般道路への抜け方」など確認しておいた方が良いと思います。

また、コースの他にも自宅へ帰るときも油断しないように気を付けてください。


最後までお読み頂きありがとうございました。

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